Fitness-Trampolin

So viel Spass kann Schwitzen machen!

 

Dieser Kurs ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, auf dem elastischen bellicon Minitrampolin. In diesem Bewegungsprogramm wird eine korrekte Haltung priorisiert. Es eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/Problemen. Der Schwerpunkt in diesem Kurs liegt auf dem spielerischen Trainieren der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit sowie der Koordination und dem Gleichgewicht. Sie trainieren jeden einzelnen Ihrer über 600 Muskeln mit geringstmöglicher Belastung für Ihre Gelenke.

Die Trainingslektionen in der Gruppe zu motivierender Musik bieten ein Training, das viel Spass mit sich bringt!!


Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel!! 

 

Was ist das Besondere am Training mit dem bellicon Trampolin?

Schau dir dieses Video an: 

 

https://youtu.be/I2Eg-HnXmcM

 


https://youtu.be/BGRvDSul_O4


 

 

 

 

 

 

bounce

interval

circle

jumping

jumping meets sb